MINDFULNESS

Är det någon som kan det här med mindfulness så är det denna skrutt, allt ska granskas och upptäckas in i minsta detalj och då slutar allt annat att existera. det är så himla härligt att se hennes fokus på varje grässtrå, myra och ogräs som kommer i hennes väg. Älskade älskade älskade ungen, min bästa lilla må-bra-kick. det är så mysigt att vara med dig.

Ikväll var vi ute och gick bort till klippan och tillbaka längs med vattnet och tittade på alla fåglar och barn, åt puré på en bänk, kände vinden i håret och sprang runt på gräset och sjöng. En av oss skulle prompt vinka och hälsa på prick alla vi mötte. det blev alltså en hel del mjölksyra i vink-muskeln eftersom vi inte var dom enda som gick/sprang/cyklade längs med vattnet denna fina sommarkväll.